简介:在(zài )现代社(shè )会中,工作时间是我(wǒ )们最宝贵的资源之一。如何高(gāo )效安排工作时间,提(tí )升工(gōng )作效率成为了许多人关注(zhù )的(de )焦点。本文将从(cóng )时间管理、设定目标、优(yōu )化工作环(huán )境、合理分配任务(wù )、避免(miǎn )多(duō )任(rèn )务、保持集中注意力、合(hé )理安排休息和保持积(jī )极心态等方面,为大家分享一些实用的(de )方(fāng )法和技巧。3. 抗压能力